HomeZwembadDoelgroepzwemmenAqua Jogging

Aqua Jogging

Aqua Jogging is een total body workout in diep water. Deze vorm van bewegen wordt gekenmerkt door het gebruik van een wetbelt, die u om uw middel draagt. Ook is Aqua jogging goed voor het opbouwen en onderhouden van uw conditie, maar ook voor de vetverbranding. Door de weerstand van het water werken de spieren en gewrichten harder om in beweging te blijven. Het voordeel van aquajogging is dat gewrichten, banden en spieren niet overbelast raken door contact met een harde ondergrond.

Vrijdag10:00 – 11:00 uur