Nieuwe doelgroepen in ons zwembad
Na de herfstvakantie (vanaf 27 oktober) breiden we ons aanbod uit met twee nieuwe doelgroepen in het water! Zo is er voor iedereen een passende manier om actief en fit te blijven.
Fifty Fit – elke maandag om 9:00 uur (in het doelgroepenbad)
Fifty fit is een plezierige vorm van bewegen in het water, speciaal voor ouderen. Onder deskundige leiding worden oefeningen aangeboden die erop gericht zijn om de spieren en gewrichten soepel te houden. Daarnaast wordt er ook gewerkt aan de coördinatie en het geheugen. Nadien is er een gezellig moment samen voor een bakje koffie/thee.
Aquarobics – elke donderdag om 9:00 uur (pilot t/m 30 april 2026)
Aquarobics is een actieve work-out dat wordt gegeven borstdiep water op verschillende muziekstijlen. Doordat de oefeningen in het water worden gegeven is het minder belastend voor de gewrichten. Bij de lessen wordt er altijd gebruik gemaakt van stimulerende muziek om al swingend de algehele conditie te verbeteren.
Kom gerust een keer meedoen en ontdek hoe goed bewegen in het water je doet voelen.
