Zwangerschapszwemmen

Tijdens een zwangerschap veranderd het lichaam flink waardoor je je misschien niet meer zo mobiel kunt voelen. Maar tijdens het zwangerschapszwemmen heb je daar geen last meer van. Zwemmen is één van de weinige sporten die tijdens de gehele zwangerschap beoefend kan worden. Het is een optimale combinatie van inspanning en ontspanning. Tijdens de lessen werk je aan jouw conditie en spierkracht. De lessen worden gegeven in het doelgroepenbad wat door de hoge temperatuur ontspannende werking heeft op het lichaam